go on

Wiek :16 Waga :90 Wzrost :177 Staż treningowy: 3 miesiące Obwód pasa:95 Obwód klaty:101 Obwód uda:60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :- Stosowane [...]

to że w tej chwili jestem startującym zawodnikiem nie znaczy przeciez ze nie jestem zwolennikiem treningu rekreacyjnego, od tego sie zaczelo w moim przypadku i zapewne na tym sie skonczy. mam do czynienia na codzien wlasnie z takimi ludzmi , ktorzy nie koneicznie maja aspiracje zawodnicze. nie zamierzam odchodzic i na pewno bede bardziej aktywny. [...]

smieciowe czy nie smieciowe, czasem od nich nie uciekniesz. w Polsce np: nie jest dostepny ( nie liczac 1 firmy ktora sprzedaje w puszkach) losos dziki(wiadomo ze jak wrzucisz na grill hodowlany to masz juz lipe z proporcjami omegi), jak dostaniesz wolowine z krowy zywionej trawa to tylko w makro eksportowana lub mrozona z Argentyny lub USA, w tej [...]

to sklad estrogenexu... a jak sie zacznie dziac to wystarczy on zeby estro zachamowac?? i ile go w tedy przylozyc??

Zdecydowanie wiecej. To był chyba jedyny bokser w tamtym okresie (nie wyłaczając Mike Tysona) który był w stanie przyjąć wymianę z Tuą w półdystansie i nie dać sie zniszczyć. A przecież był od Davida dużo bardziej wszechstronny, przede wszystkim większy i lepiej wyszkolony, potrafiący nie tylko bić sie ale i boksować (z czym Tua miewał czasami [...]

Ike umiał boksować z Tuą się gubił...Za bardzo ciągneło go do bitek i on miał bardziej widowiskowy styl,nie trzymał na dystans bezpiecznie... Ale ze względu na warunki i to boksowanie byłby większym problemem niż Tua raczej...Dla Lennoxa i innych. Szkoda walki Ibeaubuchi vs Grant...Wątpie ,by sobie nie poradził... Noi z nim Byrd miał 29 lat...Rok [...]

mario4232 po co robić takie małe partie jak tric/bic kiedy on nie ma wypracowanych podstaw? Co do autora, ten trening który nam pokazałeś to jest split Co do treningu który Ci napisałem wykonujesz go 2/3 razy w tygodniu (zależy ile razy masz dostęp do siłki ). Zmieniony przez - Kokos93_xD w dniu 2009-04-14 19:43:18

pij kefir moj kumpel pil go duzo przed badaniami. nie wiem czy to on pomogl (kumpel twierdzi ze tak ) ale nic nie wykryli.

Ja wolę Aronę i mam nadzieję, że wygra z Silvą ponownie. Ale podobnie jak Tankman uważam, że Rysiek nie będzie dobrym mistrzem. Uwielbiam gościa, ale on po jednej, dwóch walkach straci pas. Jednakże chciałbym by chociaż przez jakiś czas go dzierżył. A co do gadania o tym, że Silva skończy Aronę w parterze to jest to jedna z najśmieszniejszych [...]

To samo mówiliście przed pojedynkami Sylvii z Arlowskim,kto jest mistrzem wiadomo Fakt ze jest on niezwykle ufny w swoje siły,ale chyba nie byłby znowu takim spacerkiem dla Fiodora(choć wydaje mi się rzeczą niemożliwą by go pokonał)

Jego zadaniem jest przerwanie gardy.Jezeli on Cie sciska za nadgarstki to Ci jej nie rozepnie ani nie zastosuje zadnej innej techniki.W takim przypadku najbardziej wskazane jest opalanie sie na sloncu (jezeli pod golym niebem) lub np skupienie sie na oddechu czy cos w tym rodzaju.Zawsze mozesz sie go ewentualnie spytac czy chce jeszcze walczyc czy [...]

No ale jezeli gosc (trzymany w gardzie) lapie go za nadgarsti i odgina rece (trzymajacemu) tak ze niemoze on sie np. "przytulic" na ewentualne ciosy (rece ma zajete ale glowe wolna :) itp. to to jest problem. Hermann

wg. mnie blokada dzialu doping byla by glupotą , pamietajcie ze pelni on tez inną wazną rolę -informuje o szkodliwosci i dzialaniu srodkow ,chocby dla tych 10% bezabonamentowców ktorzy po przeczytaniu tego dzialu zrezygnuje z wspomagania lekami warto sie troche poużerać z pozostalymi 90% . Proponuje za to nowe rozwiązanie dla moderatorow: widząc [...]

Po czesci sie zgadzam z Mientkim - powinien sie liczyc staz. Jednak to forum ma byc skarbnica wiedzy a nie matka czy ojcem dla jakiegos malolata. Jak bedzie chcial cos zrobic to i tak to zrobi, pytanie tylko czy bedzie mial do tego odpowiednia wiedze zeby nie zrobic sobie krzywdy? Jesli dzial Doping bedzie CALKOWICIE zablokowany to skad on ma [...]

Brzuch traktujesz jak każdą inną partie mięśniową, ze sporym poziomem BF on moze tam pod spodem siedzieci trzeba zredukowac by go odśłonić

a najlepsze jest to , ze jak dziennikarze , Ci prawdzwiw , przedstawiaja tez szmacie te fakty , to on zaprzecza temu i zaslania sie wyrokiem sadu ze nie byl agentem i straszy ze kazdy kto tak napisze poda go do sadu...

@Cinoj to się naucz jak nie rozumiesz, akurat tych słów lepiej się używa po ang tj underdog, ja nawet nie wiem jak to dosłownie 1 zdaniem na PL przetłumaczyć %-) Barboza vs Nate Diaz - DANA PROOOOOOOOSZE!!! no ofc jakby Diaz szedł do przodu bez zastanawiania to Barboza mógłby skończyć jak z Varnerem albo jak Maynard %-) aczkolwiek Diaz nie potrafi [...]

pawelek saku sie pluł ze Akiyama był czyms wysmarowany, powtarzal to wyelokrotnie sedziemu w trakcie walki (nawet jak nie był w konkretnych opałach, tylko jak Akiyama bez problemów wyrywał sie z single-leg'ów Saka. Wszystko wyraźnie bylo zaakcentowane w programie "k-1 battle scramble" wyemitowanym przez fight network. komicznie to [...]

słuchaj koleś ja osobiscie do człowieka nie moge miec nic do zarzucenia, gdyż go nie znam (..i nie ma tu róznicy czy jest on gruby czy nie...).Jednak to co przedstawiłes na zdjeciach na inny komentarz mi nie pozwala pozatym co napisałem w pierwszej wypowiedzi-"jest lepiej ,ale nadal jestes gruby".Nie bede sie juz na ten temat dyskutował [...]

kit z mięśniami, zobaczcie jak on trzyma tą sztangę (druga strona) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" MAFIA SFD RULEZ AGILITY HANDLER PRO